Pâtes, riz & céréales sans fromage concombre macaroni

Ingrédients: -250 g de penne -une belle courgette -2 tranches de jambon cuit -50 g de parmesan frais -20 cl de crème liquide légère (15 % de M.G) -1 jaune[...]

C'est chez ottoki que j'ai trouvé, il y a déjà longtemps, une recette qui mariait le quinoa et la courgette. Comme Il est réfractaire à la courgette, je l'ai[...]

Voici le genre de lunch que j'aime bien nous préparer quand le temps presse. Facile, rapide, délicieux et efficace comme il se doit! Avec un bon parmesan[...]

Inimaginable pour ceux qui me connaissent de ne pas poster un billet sur l'une des spécialités italiennes les plus connues. Mal connue d'ailleurs. Je me[...]

Ingrédients: - 1 paquet de tortellinis gorgonzola et noix - Beurre - 1 cs de farine - Lait - Parmesan râpé - Gruyère râpé - Sel, poivre Préparation: - Faites[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 6 personnes Pour les aubergines aux épices et ces coquillettes 60 g d'huile d'olive 50 g d'échalotes 10 g d'ail 7 g de[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 3 personnes Pour le quinoa 30 g de beurre 20 g d'échalote soit 1 50 g de rondelles de chorizo 150 g de quinoa 370 g[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Préchauffer le gril cuisson 15 minutes environ Préparation 1 Crevettes au lait de coco et sa polenta - 1.1[...]

- 200 ml de mélange quinoa et légumineuse - 500 ml d'eau froide - 2 poignées d' olives vertes ou noires - 1 petit oignon - 1/2 cube de bouillon de légumes -[...]

Une idée inspirée d'un risotto dégusté au resto, pour les amateurs d'asperges ! pour 4 personnes : -200g de riz Arborio -15cl de vin blanc sec -3 oignons[...]

j'ai fais cette recette pour deux car nous adorons les crevettes et donc le kg est parti...très vite ! 1kg de grosses crevettes (de Guyane pour moi, elles[...]

Ingrédients (pour 2 personnes) 1/2 pâtisson 100g de lardon 1 échalote gruyère râpé crème Recette Épluchez et coupez en gros cube le pâtisson. Le faire[...]