Salades sans spéculos cabillaud

Salade : 12 Grosses crevettes 2 avocats 1 pomme 1/2 salade (laitue/mâche roquette au choix) 250 gr de mélange de céréales (boulgour/quinoa) 1 Cuillère à café[...]

Une première pour moi la salade de lentilles et quelle jolie découverte, la lentille blonde :) La lentille blonde est une graine de petite taille, d’une[...]

Ingrédients: Quinoa (2 verres environ) Asperges du jardin (1 belle poignée) ½ melon par personne 1 grosse saucisse de Morteau fraiche Quelques fraises du[...]

Lorsqu'on manque de temps pour cuisiner, quoi de plus simple que les salades! Le quinoa  constitue une bonne source de fibres, ce qui est idéal pour un mets[...]

Ingrédients: 1 verre de céréales gourmandes chez Tipiak Quinoa et blé Eau Sel Poivre ½ oignon Persil frais 1 œuf Farine Chapelure Germe de blé pailleté[...]

Ingrédients pour 4 personnes: 200g de quinoa 2 carottes 1 oignon 1 poignée de pois chiches (secs ou en conserve) Mélange de quatre épices en poudre 2 cuill. à[...]

Pour ce Vendredi je vous propose une recette toute simple ! Une salade de quinoa délicieuse, colorée et parfumée pour faire le pleins de vitamines et de fibres[...]

Si le quinoa est une (pseudo)-céréale que j'affectionne, elle ne s'invite pas souvent à ma table étant donné son prix. Un kilo de quinoa, ça coûte bien deux[...]

Lorsqu'on manque de temps pour cuisiner, quoi de plus simple que les salades! Le quinoa constitue une bonne source de fibres, ce qui est idéal pour un mets[...]

280 g de quinoa 750 ml de eau 65 ml de huile d'olive extra vierge 3/4 citron de citron pressé en jus 6 g de poudre de cari/curry 8 g de gingembre frais sel[...]

- 300 g de quinoa - 18 haricots mange-tout - 2 poires - 600 g d'aiguillettes de blanc de poulet - 4 oignons nouveaux - 1 citron confit - Le jus de 3 citrons[...]

150 g de quinoa 18 haricots mange-tout 1 poire 200 g d'aiguillettes de blanc de poulet 4 oignons nouveaux 1 citron confit le jus de 3 citrons verts 2 c. à[...]

Couleurs, saveurs, simplicité, un peu de cuit, un peu de cru, du végétal, une petite touche fromagère pour une jolie salade composée ! Bon, je dois le[...]

Une grande salade végétarienne, délicieuse et très parfumée, idéale pour un déjeuner léger ou une lunch-box ! Coriandre, curry, raisins, noix de cajou,[...]

Hop, encore une petite "salade" fraîcheur comme je les affectionne tant! Simples, rapides et bien équilibrées, je pars toujours du même assaisonnement et[...]

Vous l'aurez peut-être remarqué, mais ces derniers temps je suis assez adepte de ces petites salades fraîcheurs simples et rapides à préparer et qui[...]