Salades sans concombre

250 g de lentilles 100 g de tomates cerises 200 g de crevettes 100 g de mozzarella 1 échalote 1 courgette 3 cuillères à soupe d' huile d'olive 1 cuillère à[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Pour réaliser la sauce béchamel 30 g de beurre allégé 30 g de farine T 45 150 g de lait écrémé Préparation 1[...]

SALADE MULTIVITAMINEE AUX ASPERGES ET JAMBONS Une salade pleine de fraîcheur, de saveurs, aux multiples légumes primeurs, agrémentée de jambon cru fumé[...]

Parce que j'ai zéro enfant et que Sécotin se balade de l'autre coté de la Manche. Parce que la préparation dure 10 minutes, à peine le temps de cuire les[...]

Les fines et délicates asperges vertes du printemps sont idéales pour découvrir l'asperge dans sa version crue. La douceur et la simplicité de cette salade[...]

On connaissait le saumon et la truite en version fumée. Mais la féra , c'est moins courant. Ce poisson d'eau douce appelé aussi corégone blanc vit[...]

J'avais très envie d'une salade de carottes marocaine qui revigore la racine avec de l'orange et de la menthe. Moi je n'avais que des mandarines et pas le[...]

Je me suis remise à faire du yoga. Qu’est-ce que ça a à voir avec le titre de ce billet ? Pas grand-chose en effet… sauf que maintenant le mardi soir je[...]

Aujourd'hui, je participe au concours organisé par Cuisicook: je sais cuisiner les céréales . L'idée m'a plu, je ne cuisine pas souvent les céréales -[...]

2 personnes, 5 pp, 4.5 flexip. 1 tourteau moyen (260 g de chair)* 2 mandora asperges blanches 30 g de philadelphia light 2 cc d'huile d'olive à la mandarine[...]

Qui l'eut crû? La courgette se décline de mille façons et c'est crue qu'elle nous surprend le plus. Habillée d'une sauce légère, parfaite en ces fortes[...]

Je ne sais pas vous mais moi,dès que la chaleur est là,j'ai envie de fraicheur surtout dans mon assiette.Les plâts qui baignent dans les sauces,arrivée à une[...]