Poissons & Fruits de Mer avec semoule

Bonjour, Un plat que nous avons apprécié. Il allie le poisson, les céréales et les légumes. Pour un soir, voici un repas assez rapide à préparer et qui devrait[...]

1 personne, 7 pp 170 g de cabillaud congelé 1 petit morceau de poivron (1/8) 1/4 de chair de tomate 10 g de Mme Loik Light ou 15 g de Philadelphia light ou st[...]

Pour prolonger ma sélection de recettes d'été, voici une recette de Ellemiste . Pour ce tour en cuisine , j'ai parcouru son blog à la recherche d'un plat de[...]

Un taboulé rapide réalisé avec le taboulé sans gluten précuit de la marque EXQUIDIA , à base de riz complet BIO sans gluten et sans allergène. C'est une[...]

Pour prolonger ma sélection de recettes d'été, voici une recette de Ellemiste . Pour ce tour en cuisine , j'ai parcouru son blog à la recherche d'un plat de[...]

En cette journée de début septembre estivale, une idée rafraîchissante pour votre repas à servir en entrée ou en plat princip al. pour 4 - 6 personnes : 200 g[...]

4 personnes,13 pp,9.5 flexip. 8 feuilles de bricks 2 cc mélange d'huile et de beurre à 41% 10 g de beurre 41% 400 g Filet de saumon coupé en lamelles 1 Oignon[...]

4 personnes, 13 pp, 11 flexip. 4 tournedos ou filet de saumon x 120 g citron vert 1 gousse d'ail hachée poivre 1 cc de baies roses concassées 1 poivron rouge[...]

Pour 4 personnes 5 points / personne 240 de sélection 3 riz (cru) 1 poivron rouge 240g de petites crevettes cuites décortiquées 2 cc d'huile 1 cs de coriandre[...]

Nombre de personnes - + 1 poivron rouge 1 poivron vert 500 g de moules surgelées Oignon et ail en semoule Herbes de Provence J'ajoute à ma liste de courses[...]

Un taboulé super léger et délicieux. Pour changer du thon, je l’ai agrémenté de miettes de crabe. Si vous en avez la possibilité, préparez le taboulé la[...]

Croquez-Craquez Un plat chaud rempli de soleil qui ouvre l'appétit.   Il fait parti du top 3 des recettes salées préférées de mon homme!   Et, pourtant, je[...]

Pour prolonger ma sélection de recettes d'été, voici une recette de Ellemiste . Pour ce  tour en cuisine , j'ai parcouru son blog à la recherche d'un plat de[...]

Assez original ce taboulé d' Allrecipes , et non conventionnel par l'utilisation du couscous, plutôt que le boulghour qu'on retrouve habituellement dans ce[...]

Ingrédients: - 2 filets de cabillaud - 1 poivron vert - 10 cl de crème - 1 cc de curry en poudre - 1 noisette de beurre - 150 g de semoule Préparation: - Dans[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Cuisson des légumes au wok 30 g d'huile d'olive 16 g de gousses d'ail (3) 80 g d'oignon frais 300 g de[...]

Voici une petite recette de salade de millet légère et bien fraîche. J'aime beaucoup varier les céréales et graines pour composer mes salades car chacune à ses[...]