Hier soir quelle fut ma surprise quand mes petites voisines sonnèrent à ma porte pour me proposer quelques mirabelles cueillies dans le parc de notre[...]

Un accompagnement de légumes diététique et goûteux!   Ingrédients ( 2 personnes ): 1/2 choux blanc 2 cc de graines de sésame 3 cc de sauce soja kikkoman 1 cc[...]

  Une pizza aussi belle que bonne ! Yummy ! Ingrédients ( 2 personnes ): Pour la pâte: 200 g de farine francine aux céréales (donne du croquant) 1/2 sachet de[...]

 Je sais Mr Carrot ressemble de loin à un Oompa Loompa ou encore à notre cher Valentino ... c'est pas sa faute s'il est naturellement bronzé einh ?   Une[...]

 En grande amatrice de falafels, mais aussi grande stressée de leur impact sur ma ligne en cette veille de bikini, j'ai trouvé une manière de m'en sustenter[...]

Servir bien frais sur un lit de salade verte ! Ingrédients ( 2 personnes ): 2 boites de thon au naturel jus d'1 citron 1 petite courgette 1 carotte 10[...]

Le 2e effet kiss cool parfum fromage de biquette ! Une entrée chaud/froid bien appétissante ! Ingrédients ( 6 personnes ): 2 yaourts nature au bifidus 2 pots[...]

J'ai déjà fait ce gâteau il y a 10 jours, et adoré, et étant invitée à déjeuner l'autre jour avec prise en charge du dessert, j'ai réitéré avec quelques[...]

Ma petite touche perso: les noix pour apporter plus de goût au pesto ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1 bouquet de basilic frais 3 cs d'huile d'olive 1ere[...]

  Un petit déj' aux notes British ! Ingrédients ( 4 personnes ): 400 g de farine complète T510 100 g de farine fluide T55 3 cc de levure ou baking powder 1 cc[...]

  Mangez cette salade et voilà vous êtes "bikini ready" ! Et oui aussi simple que ça ! Ingrédients ( 1 personne ): 9 sashimi de thon /2 pavés de thon rouge 1[...]

 Un Chili express et diététique, servi dans son bol comestible ! Ingrédients ( 2 personnes ): 2 tortillas au blé complet (Old el Paso) 1 petite boite de[...]

Rien de très compliqué à faire, mais une entrée simple et diététique comme on les aime ! Ingrédients ( 2 personnes ): 150 g de riz rond complet 1 cc d'huile[...]

 Un p'tit gratin rapide à faire avec 3 fois rien ! et diététique avec ça ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1 aubergine 300 g de viande hachée à 5% MG 1 brick de[...]

  Un dessert diététique et express quand on a des invités à la dernière minute ! Ingrédients ( 4 personnes ): 1 tortilla au blé complet (Old el Paso) 1 pomme[...]