Gratin de courgettes

Ingrédients: 800 g de courgettes 4 carottes moyennes 4 tomates moyennes 1 oignon 2 gousses d’ail 200 g de protéines de soja texturées (grosses ou moyennes) 40[...]

- 500 g de viande hachée - 1 oignon - 1 gousse d'ail - persil - huile d'olive - 4 courgettes - 160 g de crème fraîche épaisse allégée 15% - 4 oeufs - 32 g de[...]

- 1 kg de viande hachée - 3 oignons - 6 gousses d’ail - 600 g de courgettes - 400 g de patates douces - du fromage de chèvre en tranches - sel, poivre[...]

1kg de courgettes 500 g d’ oignons 1 gousse d’ail 200 g de saint nectaire fermier 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 pincées de noix de muscade Préparation[...]

- 700 g de courgettes - 1 ou 2 oignons - thym, origan et paprika - 1 à 2 cuillère à soupe d'huile - 1 oeuf Pour le crumble : - 100 g de boulghour pesé cru -[...]

Pour 3 personnes : - 5 courgettes - 1 tomate - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 200 g de viande hachée - 100 g de lardons - quelques champignons de Paris frais - 1[...]

- 2 petites courgettes - 1 cuillère à soupe de margarine fruit d'or - 2 cuillères à soupe de farine T 65 - environ 1/2 L de lait - environ 60 g d'emmenthal[...]

- 100 g de gruyère râpé - 250 g de riz Basmati blanc - 870 g de courgettes - 2 boîtes de thon émietté à l'eau soit : 240 g égoutté - 700 ml de sauce tomate en[...]

- 500g de boeuf hâché - 250g de pommes de terre - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 25cl de pulpe de tomates - 50g de parmesan - chapelure - thym, persil plat -[...]

- 1.5 kg de courgettes - 1 gousse d' ail hachée - 6 tomates - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 50 g de beurre - 200 g de polenta (semoule de maïs) - 50 g[...]

1 csoupe huile végétale neutre 3 courgettes moyennes (vertes ou jaunes ou les 2) 2 à 3 csoupe d’eau (ou 1 à 2 csoupe huile olive) Bouillon de volaille en[...]

* 2 escalopes de poulet * 2 courgettes * 1 oignon * 1 gousse d' ail * 2 oeufs * basilic * thym * ciboulette * persil * 1 pincée de piment fort * 200 ml de[...]

- 1 kg courgettes - 3 oeufs - 2 gousses d'ail - 350 g crème soja - 2 cuillères à soupe Tahin (purée de sésame) - 2 cuillères à soupe purée amandes blanches -[...]