Gratin de courgettes sans soja cèpes tomate

Une recette repérée dans un bouquin à la fnac, retenue dans un coin de ma tête et réinterprétée à ma sauce... Voici donc un petit gratin de courgettes au[...]

4 personnes, 4.5 pp, 4 flexip. 500 g de courgettes 100 g d'oignons 1 cc d'huile d'olive 80 g de riz cru 200 ml d'eau 120 ml de lait écrémé 2 oeufs 80 g de[...]

4 personnes, 4 pp, 3.5 flexip.+** 500 g de courgettes 20 cl de lait écrémé 10 cl de crème 3 % 4 oeufs Herbes de Provence 120 g de fromage râpé light Sel et[...]

Pour accompagner un pavé de saumon, j'ai fait un gratin de courgettes Légume de saison alors profitons en !!! Laver et couper 1,3 kilos de courgettes en[...]

A mi chemin entre le tian et le dauphinois revisité... Pour 6 gourmands 1.2 kg de pommes de terre 2 belles courgettes 25 cl de lait 250 g de mascarpone muscade[...]

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : 6 courgettes 2 boites de thon 50 cl l de lait 40 g de beurre 4 c à s de farine Sel et[...]

Pour accompagner un pavé de saumon, j'ai fait un gratin de courgettes Légume de saison alors profitons en !!! Laver et couper 1,3 kilos de courgettes en[...]

250G de courgette 200G de pomme de terre 100G de lardons 100G de gruyère 10G de beurre 200G de crème épaisse 75G de lait 7.5G d'huile 1/2 gousse d'ail Muscade[...]

Préchauffer le four à 180°C. Râper les courgettes et l'oignon dans un grand saladier. Ajouter le riz, l'oeuf entier, la crème,[...]

Préchauffer le four à 180°C. Beurrer un plat à four et frotter avec une gousse d’ail fendue. Passer le reste des gousses[...]

2 courgettes 20cl de crème légère 10cl lait 1/2 St Marcelin 1 c à s de mascarpone 3 c à c de curry Sel & poivre Préparation 1 Nettoyez et émincez finement les[...]

- 5 petites courgettes - 40 grammes de beurre - 40 grammes de farine - 1/2 litre de lait - 1 pincée de noix de muscade - 1 poignée de gruyère râpé - Sel -[...]

- 1 kg de courgettes râpées - 300 g de courgettes en cubes - 2 gousses d'ail - 50 g + 50 g de parmesan - 2 oeufs - 15 cl de crème fraîche liquide - 10 cl de[...]

- 2 petites courgettes - 3/4 de brique de lait condensé non sucré allégé (Gloria) - 1/2 brique de feta nature - 1 grosse cuillère à soupe de levure de bière -[...]

- 3 belles courgettes (600g) - 1 gousse d' ail - 1 brin de thym - 1 pot de Cancoillotte (250g) - 1/2 verre de lait - 2 oeufs - 10 g de beurre - sel et poivre[...]