Divers sans pamplemousse

- 200 g d' emmental râpé - 300 g de graines de tournesol écaillées non salées - 275 g de chapelure - 175 g de flocons d'avoine - 200 à 250 g d' épinards - 2[...]

- 2 petites carottes - 1 beau poivron rouge - 200 g de brocolis (ou chou fleur) - 200 g de haricots plats (ou haricots verts) - 150 g de petits pois écossés[...]

- un chou-fleur moyen - des piments rouges séchés - harissa - 5 tomates fraîches - 4 carottes moyennes - 3 oignons finement hachés - de l'huile d'olive - 2[...]

- 2 CAROTTES - 1 CŒUR DE CELERI OU 3 BRANCHES - 1 OIGNON - 1 GOUSSE D'AIL - PERSIL - 250 G DE TOFU - SEL ET POIVRE DU MOULIN - 1 ŒUF - 1 Cuillère à soupe DE[...]

- 200 g de champignons de Paris de cèpes - 200 g de carottes - 2 oignons - 50 g de chapelure - 1 cuillère à soupe de sel fou Préparation Etape 1 Peler et[...]

pour 4 à 5 galettes moulées : - 200 g de tofu - 80 g de carottes râpées + ou moins finement - 70 g de lentilles vertes - 1 clou de girofle - quelques graines[...]

- 50 g lentilles vertes du Puy - 300 g lentilles corail - 50 g beurre - 1 gros oignon , pelé et coupé en petits dés - 3 carottes , pelées et coupées en petits[...]

- 2 gros panais - 3 carottes - 200 grammes de pousse d' épinards - un bol de chapelure - 2 cuillère a soupe de crème fraîche - 1 cuillère à soupe de beurre -[...]

Ingrédients Pour la farce : 500 g de viande haché ou viande de pot-au-feu cuite 1 gros oignon 2 gousses d' ail hachées 2 petites cuillères à café de concentré[...]

- 1 kilo de patates douces - 1 ou 2 carottes - sel - poivre - 400 g de lait - un peu de chapelure Préparation Etape 1 Peler les patates douces, les laver, les[...]

Pour la pâte : - 2 bols de farine - 2 bols d'eau - 50 g de margarine, sel. Pour la farce au poisson : - 1 oignon - 200 g de crevettes décortiquées - 2[...]

- 1 bulbe de fenouil - 2 carottes - 1 blanc de poireau - 1 verre de lentille corail - 1 verre de riz - 2 oeufs - Huile d'olive - sel, poivre , cumin - de la[...]

- 1/2 livre de porc haché maigre - 1/2 livre de veau haché - 2 oeufs battus - 4 cuillères à soupe de chapelure - 2 cuillères à soupe de parmesan - 1 cuillère[...]

Ingrédients: 800 g de courgettes 4 carottes moyennes 4 tomates moyennes 1 oignon 2 gousses d’ail 200 g de protéines de soja texturées (grosses ou moyennes) 40[...]

- 1.5 kg de jarrets de veau - 360 g de carottes grossièrement coupé - 350 g de poireau - 2 petits navets - 6 oignons blancs - 1 feuille de laurier - 750 ml de[...]

Légumes : - 1/2 oignon haché - 1/2 brocoli coupé en bouquets - 1/2 chou-fleur coupé en bouquets - 1 courgette en petits morceaux - 10 carottes miniatures -[...]