Divers avec myrtilles

4 personnes 1 briquette (20cl) de lait Gloria 200 g de myrtilles compotées ou confiture 50 g de myrtilles 4 œufs 25 g de tagatose 4 c. à s. de sucre glace 1[...]

2 personnes, 0 pp 15 cerises 15 petites fraises 50 g de myrtilles 1 cc de jus de citron 3 cs d'eau 2 cs de stévia 3 petites branches de thym citron + 2[...]

4 personnes, 7 pp, 6.5 flexip.+* 2 oeufs 80 g de chocolat noir 1 cs de lait écrémé 80 ml de crème liquide 3 % 1 cs de fécule de pomme de terre 2 cs[...]

92 pp, 78 flexip. à diviser par le nombre de coeurs, cuisson sur la feuille Béchamel 300 g de Morbier 150 g de chair de pommes de terre cuite 25 g de beurre 41[...]

Un jus frais peut associer à la fois des fruits et des légumes. Vous pouvez même y ajouter des graines (comme le tournesol) riches en protéines et en acides[...]

4 personnes, 2 pp ou flexip 400 gr de cocktail de fruits rouges surgelé (framboises, groseilles, myrtilles, mûres sauvages, cassis) 10 g d'édulcorant 10 cl[...]

Des fleurs à confire Pour affirmer le goût de vos fruits tout en aromatisant votre confiture, optez pour les fleurs ! Cet ingrédient original vous permettra[...]

6 personnes, 5 pp, 4.5 flexip Pour le parfait: 5 jaunes d'œufs frais 4 cs de Canderel 6 cl de jus de citron vert (environ 2 citrons) 2 citrons verts finement[...]

Citron + tomate Fruit de la passion + pastèque Fruits rouges mélangés + concombre Pomme + carotte + orange pressée Fraise + mangue + carotte + yaourt Ananas +[...]

12 mini-cakes base: 2.5 pp, 1.75 flexip. 150 g de farine fermentante 100 g de fromage blanc 3 oeufs 50 g de beurre à 41% 50 g édulcorant en poudre -tagatose ou[...]