Salades sans truite quinoa tamari

- 1 cuillère à soupe de mélange d'épices - 2 blancs de poulet - 1 poivron rouge - 1 courgette - 400 g de couscous - 500 mL d'eau - raisins secs (2 poignées) -[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 10 personnes Pour le couscous 250 g d'eau 250 g de couscous Préparation 1 Préparons le couscous... Porter à ébullition[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 6 personnes Temps de repos 4 heures Préparation 1 Bienvenue Patricia... Parmi les cuisinières et cuisiniers du site ![...]

Ingrédients de la recette Recette pour 8 personnes Pour gonfler le boulghour 300 g d'eau 250 g de boulghour Préparation 1 Taboulé - 1.1 Une nouvelle recette de[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Pour les croquettes de poulet 150 g de couscous fin 300 g d'eau environ (couscous) 100 g de blancs de poulet[...]

Je suis toujours à l'affût de nouvelles recettes de salade de légumineuses, premièrement c'est simple et aussi parce que c'est très bon au goût et pour la[...]

TABOULE AUX CREVETTES ET SAUCE COCKTAIL Une entrée pleine de fraicheur et de saveurs ! Pour 4 personnes 400 g de crevettes roses entières 1 jaune d’œuf bio[...]

J'adore les pois chiches et en salade, c'est génial. J'ai été attirée tout de suite par cette belle recette proposée par Mélanie . Comme je voulais la servir à[...]

T., une collègue à moi a eu la chance d'aller (ou plutôt de retourner) se balader au Maroc voilà déjà quelques temps.  Au retour, ô joie, elle nous avait[...]

Et oui, une autre salade de légumineuses pour les lunchs!  C'est que j'adore ça, c'est ultra-rapide à faire et comme je n'aime pas manger la même chose plus de[...]