Quinoa sans sardines citron

Le quinoa est très bon pour la santé. J'essaye de l'intégrer à mes repas mais c'est un peu difficile car j'ai mes deux petites gripettes qui ont décidé sans[...]

D'entre toutes mes recettes de quinoa, c'est celle-ci que je préfère, la saveur du quinoa est mise à l'honneur. C'est grâce à la combinaison de trois[...]

Aujourd'hui je me suis préparé un plat à base de quinoa, c'est la première fois que j'utilise cet ingrédient et c'était très bon ! Ingrédients (1 personne) :[...]

Ce midi petite dinette rapide avec les Poucinettes entre l'école et mon rendez vous pour mon nouveau travail, alors on a improvisé : Du quinoa, parce que c'est[...]

4 personnes, 7 pp, 6 flexip. 160 g de quinoa 1 brocoli 250 g de champignons de Paris 1 échalote 80 g de parmesan râpé 4 cc d'huile d'olive sel et poivre[...]

Petit plat super bon et super diététique (oui, rappelez-vous maillot de bain, plage, bla-bla-bla ...) Ingrédients: 2 courgettes 1/2 poivron rouge 1/2 poivron[...]

Recette de fonds de placards ! - 4 tranches de saumon fumé ; - Une dizaine de champignons de Paris ; - quinoa ; - oignon ; - parmesan (facultatif). Préparer[...]

Le quinoa et le boulgour, voilà deux céréales qui généralement font offices de légumes. Mais pourquoi ne pas les cuisiner version sucrée ? C'est ce que je[...]

Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Ingrédients : Quinoa et Boulghour (60gr par personne) 1[...]

Quinoa et boulghour à la crème et poivrons confits Ingrédients : Quinoa et Boulghour (60gr par personne) 1 cube (ici boeuf) 15 cl de crème fraîche liquide 1/2[...]

D’origine sud américaine, le quinoa est très digeste. C’est une graine riche en protéines, en fer alimentaire, en oméga-3 et dépourvue de gluten.[...]

Petit plat super bon et super diététique (oui, rappelez-vous maillot de bain, plage, bla-bla-bla ...) Ingrédients: 2 courgettes 1/2 poivron rouge 1/2 poivron[...]

D’origine sud américaine, le quinoa est très digeste. C’est une graine riche en protéines, en fer alimentaire, en oméga-3 et dépourvue de gluten.[...]

Aujourd'hui je me suis préparé un plat à base de quinoa, c'est la première fois que j'utilise cet ingrédient et c'était très bon ! Ingrédients (1 personne) :[...]

Donne un gratin auquel vous aurez ajoutez des légumes pour un plat végé ou sinon comme moi sans légumes et servi en accompagnement avec viande et légumes. -1[...]