Légumes et Tofu sans béchamel aubergine

2 personnes, 7 pp, 6 flexip. 4 blancs de poireaux 75 g de moutarde de Dijon 100 g de fromage de brebis rapé 4 petites pommes de terre x 50 g Nettoyer et cuire[...]

C'est une recette inspirée du livre les tout-petits de MARABOUT la Laitière. J'ai légèrement modifié. Incorporer un yaourt dans une omelette, je n'y aurais[...]

Pour 9 gros muffins : - 150g de farine ; - 1/2 bocale d'asperges vertes ; - 35g de beurre ; - 1 oeuf ; - 1 tranche de jambon de Bayonne (mais je pense que 2[...]

- fèves surgelées; - Tranches de jambon cru ; - oignons ; - ail, - bouillon de volaille. Dans une casserole faire revenir les oignons coupés émincés, le[...]

1 personne, 5 pp, 4.5 flexip. 2 courgettes rondes 100 g de fromage blanc 0% 60 g de tomme de brebis 1 oeuf 1 pincée de piment d'Espelette herbes italiennes ou[...]

OU COMMENT MANGER DES COURGETTES SANS S'EN RENDRE COMPTE! Moi les courgettes (et les légumes en général) j'adore ça! Mais je sais qu'autour de moi elles ne[...]

4 personnes, 6 pp ou flexip. 4 x 20 g de reblochon en tranches 120 g de reblochon de brebis ou de vache en dés 4 fonds d'artichaut en bocal 2 tomates 8 tomates[...]

Certaines personnes offrent des fleurs, ou une petite boite de chocolat... Et bien j'ai un ami qui nous a offert une... courgette ! Mais pas n'importe quelle[...]

Ça y est, j'ai passé les épreuves du CAP pâtissier, je peux reprendre le cours de ma vie normale !!! Et reprendre le cours de ma vie normale, c'est aussi[...]

- 3 pommes de terre moyennes - 2 petites gousses d' ail ou 1 grosse - 200 g de tome de brebis jeune - huile d'olive , sel et poivre du moulin Préparation[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 1 petite courge spaghetti Pesto de basilic(recette sur le blog, pistou léger) 2 cs de concentré de tomates 3 cc d'huile d'olive 50[...]

C'est une recette inspirée du livre les tout-petits de MARABOUT la Laitière. J'ai légèrement modifié. Incorporer un yaourt dans une omelette, je n'y aurais[...]