Légumes et Tofu sans brick poulet

- 2 mini- aubergines - 1 petite boîte de filets de thon - 1/4 poivron rouge, haché - 1 petit oignon finement haché - 1 gousse d' ail finement hachée - 1[...]

Les lentilles, on adore chez nous, c'est un plat qui revient souvent accompagné soit de bonnes saucisses de Morteau fumées ou de Perrugina que font nos[...]

Ingrédients: 1/2 concombre 1 tomate (ou 2) 1 boîte de thon a l'huile 4 anchois à l'huile 1 c.s de fromage fouetté nature de Mme LOIC plusieurs feuilles de[...]

Il y a bien longtemps que je cherche comment utiliser ces jolis petits contenants que je me suis offert il y a quelques temps. Ce soir c'est chose faite ! [...]

4 personnes, 8 pp, 7 flexip. 180 g de riz complet 2 aubergines jus de citron 1 botte d’oignons primeurs 2 tomates charnues 1 oignon 1 gousse d’ail 360 g de[...]

J'ai un faible pour les menus jap'. Au boulot c'est un bonheur, j'appelle je commande mon menu H et je passe dix minutes plus tard. A manger en finissant les[...]

Bonjour, Un plat bien garni et bien composé puisque tout y est: le féculent, la viande et des légumes. Gnocchis à la dinde et légumes Ingrédients 3 pers.[...]

Un petit plat du soir, rapide et savoureux ! Je me suis inspirée de la recette du blog Cahier de gourmandises . Merci à elle pour cette très bonne recette.[...]

J'aime les lasagnes mais, étrangement, ce n'est pas au boeuf que je les préfère. Alors, lorsque j'ai aperçu ces lasagnes légumes, ricotta et thon au milieu de[...]

Pour accompagner du thon à la plancha, j'avais envie de légumes. Je suis d'abord parti sur une idée de tomates cerises rôties et puis d'autres ingrédients sont[...]