Légumes et Tofu sans vinaigre sole tofu

Nombre de personnes - + 100 g de roquefort 15 cl de crême fraîche 1 jus de citron Cerfeuil haché Ciboulette hachée 16 cerneaux de noix concassés 400 g de[...]

2 personnes, 4 pp ou flexip. 20 asperges blanches 1 oeuf cuit dur 1/4 de jus de citron 40 g de beurre 41 % 3 cs de persil plat 10 g de noix Peler les[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Pour réaliser la sauce minceur Sauce minceur Préparation 1 Bettes en salade - 1.1 Laver les bettes sous[...]

Ingrédients: Pour les gnocchis -500g d’épinards surgelés -100g de parmesan râpé -50g de comté râpé -2 œufs -120g de farine -1 pincée de muscade Pour la sauce[...]

Bonjour :) Comment allez-vous aujourd'hui ? Moi je vais très bien ! Ce week-end, nous avons passé 2 jours très sympas en famille : nous sommes allés visiter[...]

Il me restais un peu de courgette spaghetti. J'ai décidé de faire une bonne omelette courgette - emmental dans une poêle bien chaude avec de l'huile de[...]

5 personnes,5 pp ou flexip. 1 boîte de 410g de lait Gloria 4 % 3 carottes 4 bouquets de brocolis 4 oeufs 20 g de farine 50 g de roquefort 4 c de persil frais[...]

Voici déjà un petit moment que nous ne vous avons pas proposé une recette Cricri et moi pour notre défi " 1 Livre, 1 Recette ". Je vous rappelle le principe,[...]

Un mélange étonnant et très réussi qui fait apprécier un légume pas toujours facile à cuisiner. Une tarte gourmande très équilibrée. Pour 4 belles parts 1 pâte[...]

Je vous propose aujourd'hui une nouvelle idée pour garnir vos courgettes (suite de la "série" ). Cette fois j'ai choisi du millet que j'ai relevé d'une crème[...]

J'avais fait il y a un moment un crumble de potiron et boudin noir que nous avions vraiment aimé. J'ai donc voulu réitérer cette association sous forme d'une[...]

Sur la route des vacances il fallait bien grignoter quelque chose et surtout facile à transporter. J'ai ressorti mon "Grimoire" et j'ai réalisé une 2ème[...]

Ce week-end en faisant les courses, j'ai acheté des trucs sains, genre un chou-fleur, pour essayer de faire des trucs sains genre du chou-fleur à l'eau. Sauf[...]