Divers sans marjolaine

4 personnes, 2 pp, 1.75 flexip. 4 faisselles 0 % de 100g 1 concombre 3 tomates 1 botte d’oignon blanc 1 citron Cumin en poudre 1 botte de basilic Graines[...]

4 personnes, 7 pp, 6 flexip. 20 g beurre 41 % non salé 1 cs d'huile d'olive extra vierge 1 oignon blanc ou jaune, haché 130 g pâtes alimentaires sèches type[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 300 g de surimi râpé 4 oeufs 2 cs de concentré de tomates 3 cs de fromage blanc 0 % 1 gousse d'ail aneth sel et poivre sauce: 100[...]

11 pp, 6 flexip. avec le Tagatose 16 pp, 9.5 flexip avec le sucre A diviser par le nombre de bocaux 2 kg de gros cornichons 2 l d'eau 150 g de sel Quelques[...]

4 personnes, 3 pp ou flexip. 1 potiron de 2 kg 125 ml de vinaigre de cidre doux 2 cc de cumin 1 gros oignon 20 g de beurre 41 % 2 cs d'édulcorant 250 ml de vin[...]

betteraves 1/2 l d'eau 1/2 l de vinaigre de vin blanc laurier graines de fenouil aneth grains de coriandre sel et poivre bocaux en verre Cuire les betteraves*[...]

4 personnes, 8 pp ou flexip. 2 bûches de chèvre Président light ou Soignon light(+ 1 pp/personne) 24 tomates cerises rouges et jaunes 1 petit concombre sel[...]

6 verrines, 1 pp ou flexip. 10 g de beurre 41 % 1 oignon haché finement 400 g de carottes en petits morceaux 1/2 cc de sel 6 dl d'eau 1/2 dl de Noilly Prat[...]

4 personnes, 6 pp, 4 flexip. 4 pommes de terre x 200 g 200 ml de crème épaisse 3 % 1 cs d'aneth hachée 1 cc de baies roses sèches concassées 200 g de saumon[...]

2 personnes, 5.5 pp, 5 flexip.+* 1 1/2 plaques de lasagnes fraîches Giovani Rana(60 g) 60 g de saumon frais 50 g de saumon fumé 70 g mayonnaise Effi 3% aneth 1[...]

Bientôt la saison des barbecues va commencer. Voilà quelques idées de pomme de terre à farcir et à réchauffer dessus ou au four. Cuire les pommes de terre au[...]

4 personnes, 5 pp, 4 flexip. 125 g de yaourt 0% 2 cc de Solo light Liquide 1 filet de vinaigre de vin sel et poivre 100 g farine 1/2 cc poudre de levure 1 oeuf[...]

2 personnes, 4 pp ou flexip. 150 g de thon fumé aneth fleur de sel 2 cc d'huile d'argan poivre rose zeste de citron 2 tomates 2 physalis Disposer le thon sur 2[...]

4 personnes 2 pp ou flexip. 4 petits concombres 2 gousses d'ail 2 brins de menthe fraîche 4 brins d'aneth 400 g de yaourt brassé 0% 2 verres d'eau fraîche 12[...]

4 personnes, 5 pp ou 5 flexip 8 tomates côtelées 650g de filets de cabillaud 4 feuilles d’épinards 2 échalotes 1 œuf 4 brins d’aneth 2 tranches de pain[...]

Plantes aromatiques et mélange des saveurs : petit tour d'horizon En matière de mariage de saveurs, tout est possible, ou presque, en fonction de son humeur et[...]