Divers sans marsala boulgour

ALIMENTS LOGO VERTS = ALIMENTS RASSASIANTS (PP2) Agneau, rognon Autruche Bar Bison Blanc d'œuf Bœuf, filet Bœuf, bavette Bœuf, jarret, Bœuf, rosbif sans barde[...]

Un nouveau légume à mon répertoire, le gombo ou okra. Un légume hyper bienfaisant, je vous renvoie à ce site pour plus de détails nutritionnels ( peu[...]

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Les recettes ordonnées! les légumes les pommes de terre en croûte d'algue le curry de légumes les potimarrons farcis au quinoa la salade aubergine/lentilles[...]

Au wok Aubergine au parfum "Yu Xiang" (sauce sichuannaise) Aubergine braisée au vinaigre Aubergine hong shao Aubergine: peau sautée avec piment accompagnée de[...]

2 tomates 4 carottes 2 aubergines 1 chou 5 pommes de terre 2 oignons 2 gousses d’ail 2 filets de poisson blanc de votre choix 2 kg de riz blanc 25 cl d’huile[...]

Pour le riz: 1 verre d’huile d’arachide Pour les poissons : 2 mulets ou 2 daurades 50 g de poisson séché ou fumé 1 bouquet de persil 2 oignons verts 1 petit[...]

Achapam – biscuits frits Aloo bhaji - Curry sec de pommes de terre Aloo Gobhi – curry de pommes de terres et de chou fleur Aloo Paratha –[...]

Nombre de plat - + 1 kg de thon frais en tranches épaisses (OU 1 kg de viande de boeuf spécial bourguignon) 25 cl de huile de palme 6 tomates 5 oignons 1[...]

Nombre de personnes - + 3 cuillères à soupe de Huile d'olive 500 g de viande d’agneau (collier de préférence) 1 oignon 1 boîte de concentré de tomate (140 g)[...]