Pâtes, riz & céréales sans marrons boudins

- 250 g de quinoa , (1 grand verre pour moi) - 1 bouillon de volaille ou un kub'or, - 250 g d'escalopes de dinde (ou poulet), (1 ou 2 escaloppe) - 1 cuillère[...]

Habituellement,  novembre que ce soit au Québec ou ailleurs est synonyme de grisaille. Contre toute attente, il semble bien que le beau temps qu’on a eu cet[...]

La semaine dernière, j'avais envie d'une bonne soupe réconfortante avec toute cette neige qui nous était tombée dessus lol. J'avais, dans ma banque de[...]

Ça permet de varier à la fois les menus mais aussi de découvrir de nouveaux ingrédients. On fait de cette façon de très belles découvertes! Parfois simples[...]

Par ici m'sieurs dames, un wok de nouilles sautées à la dinde et aux légumes... Par personne 50g de nouilles chinoises 1/2 oignon 1 escalope de dinde/poulet 1[...]

Un peu dans la veine de mon curry de poulet et carottes sans prétention , je vous propose aujourd'hui le curry de dinde et coquillettes aux raisins secs. Un[...]

Une dinde pour 2 adultes et 2 enfants. Achetée en spécial, une fois cuite, il faut la manger. Et ça en fait de la viande !!! Donc 1 repas de viande avec[...]

En cette fin d'hiver bien fraîche , on se réchauffe le corps et l'esprit avec cette délicieuse soupe asiatique pleine de saveurs ! Du chou Chinois et des[...]

Photo extraite du livre : "Recettes pour 1 assiette" de WeightWatchers Pour 1 personne : 8 ProPoints (ou 5,5 Points avec l'ancien programme "flexipoints") 60[...]

Comme je vous l’ai dit à plusieurs reprises, j’adore les soupes.   Alors voici une autre belle soupe pleine de saveur et tout à fait santé.   Je n’ai pas mis[...]

C'est vrai quoi les dindes n'ont pas toujours la cote.  "Être une vraie dinde", "le dindon de la farce" qui à elles seules résument la haute opinion que nous[...]

Chers amis de l'ours, bonjour à vous! Hier midi, voilà ce qui nous avons mangé à la maison, une Dinde aux Herbes accompagnée de Tagliatelles de Légumes et de[...]

Plat principal Pour 4 personnes Ingrédients : - 200g de riz - 50g de carottes cuites à la vapeur - 300g de sot-l'y-laisse ou d'escalope de dinde - 1 cube de[...]

120 g de tagliatelles 400 g de filet de dinde graines de sésame grillées 4 cc d'huile d'olive 2 carottes 1 courgette 1 morceau de gingembre frais 200 ml de[...]