Salades sans pourpier levure

Étonnant dessert que voici... De la mangue savoureuse et fondante et du boulgour croquant. Un bon ensemble ! LA RECETTE DU TABOULE DE MANGUE :       La liste[...]

Mais que faire avec notre chou fleur breton ? En dehors d'un gratin à la béchamel ou à croquer cru en trempette... Je n'ai pas beaucoup d'imagination en la[...]

Après plus d'une semaine d'absence (cause déménagement et examens de fin d'études), La POpOtte is back!!! Et par cette forte chaleur en ce dimanche[...]

Ce n'est pas la saison des tomates qui viennent juste d'être plantées, en revanche le persil pousse à foison, et les envies de taboulé réapparaissent. J'ai[...]

De la semoule complète pour des féculents plein de fibres, des restes du frigo et au final un bon repas frais et original où l'ananas finement caché annule[...]

Pour 4 portions: 100 g de semoule de kamut 15 cl d'eau bouillante 1 poignée de fèves fraiches 1 cébette (oignon blanc frais avec la tige) du persil de[...]

  Une entrée simple, fraîche et diététique ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1/2 bol de graine de couscous moyenne 1 tomate 1/4 de concombre 6 cornichons 10[...]

Rien de très compliqué à faire, mais une entrée simple et diététique comme on les aime ! Ingrédients ( 2 personnes ): 150 g de riz rond complet 1 cc d'huile[...]

Bonjour Aujourd'hui je vous présente une recette inspirée de My Sweet Faery . Èn surfant sur son blog je suis tombée sur une idée de taboulé à base de quinoa[...]

Mangez-vous un minimum de 5 portions de fruits et légumes par jour? Si la réponse est non, sachez que vous n’êtes pas seuls! En effet, selon L’Enquête[...]

Salam Aleykoum Et Bonjour! Le cheddar fondu au milieu d'une pomme de terre bien chaude c'est le top , vraiment trop bon... Voila la recette : Ingrédients :[...]

6 personnes, 6 pp 200 g de semoule 5 oranges 300 g de carottes 250 ml de bouillon de légumes dégraissé bouillant sel et poivre persil plat 30 g de raisins[...]

1 personne, 4 pp, 3 flexip. 30 g de semoule crue 1/2 cc d'huile d'argan 1 bâton de rhubarbe rouge, 1 petit de 20 cm 3 carottes de différentes couleur 6 mini[...]

4 personnes, 5 pp, 4 flexip. 350 g de riz légèrement collant 1 oeuf 1 échalote hachée persil haché 20 g de gruyère 6 % 3 cs d'eau froide 20 g de fécule de[...]

1 personnes, 7 pp, 6,5 flexip. 1/2 dl d'eau 50 g de boulgour 12 cc de fleur de sel 2 oignons fanes entiers en rouelles 2 tomates en brunoise* 12 concombre en[...]