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Trouvé 2 recettes
Préparation : 30 minutes Cuisson : 35 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : 5 ou 6 feuilles de brick 300 gr d'épinards (congelés) 20 cl de lait 1 boîte de[...]
Source: macuisineetvous.blogspot.fr![Quiche diététique aux épinards frais et aux[...]](/cache/ae/ae2e3ce097cc5f0ed17f7acf79807a7f.jpg)
1 pâte brisée 300 g d'épinards frais 300 ml de lait demi-écrémé 1 boîte de filets de sardines (100 g) 4 grosses c. à soupe de crème fraîche légère à 5% de MG[...]
Source: cuisineaz.com
