Pâtes, riz & céréales sans salade

Le couscous israélien est un couscous à base de de semoule et/ou de farine constitué de grosses graines. Il est aussi appelé Aich ou berkoukes en Algérie,[...]

Ce dimanche matin sonne la fin du Tour en cuisine n° 115 proposé par le site Un tour en cuisine où je me suis inscrite. Le concept de ce tour en cuisine[...]

Le bonheur est dans l'assiette. Merci Nanou chez qui je me suis fortement inspirée. J'ai fait cuire 1 tasse de quinoa rouge pendant 15-20 minutes à couvert[...]

Voilà pour les ingrédients; La courge a été cuite au four avec la peau, les noisettes grillées à cru et cassées au mortier. C'est bien bon avec des noix[...]

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 120 g de spaghetti 1 brocoli 4 cc d'huile d'olive 80 g de parmesan frais râpé ciboulette Émincer finement le brocoli. Cuire les[...]

Faire revenir de l'oignon dans de l'huile d'olive, rajouter du riz, des morceaux de poisson blanc et des épices (gingembre en poudre, ail en poudre,[...]

Voici une petite idée d'accompagnement plutôt sain (IG peu élevé si je ne me trompe pas) associant féculents et légumes verts. - 100gr de quinoa - 300gr[...]

Petite recette bidouillée avec le foie gras en surplus que j'avais congelé pendant les fêtes. Et bien, c'est passé tout seul et vu les températures, on peut[...]

Quand je ne sais pas avec quoi accompagner les légumes le soir, je fais souvent cette galette de quinoa (ou bien des blinis de courgettes à venir sur ce[...]

Comme une envie de spaghetti accompagnés d'une sauce crémeuse au fromage ail et fines herbes façon Carbonara (avec des petits lardons) et de quelques lamelles[...]

Ingrédients pour 4 personnes : - 300 g de riz Arborio - 1 oignon - 300 g de potiron - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 100 ml de vin blanc - 800 ml de[...]

Bonjour, Une préparation toute en douceur associant le légume et le féculent. J'ai présenté des côtes d'agneau avec. Risotto agrémenté de dés de carottes[...]