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5 personnes, 5 pp 600 g de filet américain nature 1 oeuf 15 g de pesto rosso 1/2 poivron jaune en dés 1/2 poivron rouge en dés 1 gros oignon haché 1 belle gousse d'ail haché 1 carotte râpée ou finement coupée 1grosse cc de moutarde 15 g de flocon d'avoine 1/2 cs de sauce anglaise [...]
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