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250 g de thon au naturel Connétable 1 boîte de filets de maquereaux à la moutarde à l'ancienne Connétable 1 boîte de filets de sardines sans peau et sans arêtes à l'huile d'olive 1 pain de mie carré au noix ou nature 150 g de beurre ramolli papier film Préparatio [...]
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