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- 170 g de flocons d'avoine - 90 g de corn flakes - 50 g bran flakes écrasés - 90 g de noix de cajou concassés - 90 g de noix de pécan concassés - 50 g de graines de lin - 50 g de grains de sésame - 90 g de raisins secs - 50 g de graines de tournesol - 1 kg d'un mix muesli - 150 m [...]
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