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- 1 ½ tasses de farine de blé entier - 1 tasse de flocons d' avoine passés au robot culinaire - ½ tasse de flocons d'avoine - ½ tasse de graines de lin moulu - ¼ tasse de sucre - ½ cuillère à thé de bicarbonate de soude - ¼ cuillère à thé de poudre à pâte - ½ cuillère à thé de sel - [...]
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