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2 poivrons 2 tomates (facultatif) 150g de riz (2 poignées) 1 boite de thon nature 2 échalotes de l?ail semoule de la vache qui rit (ou du chèvre type petit billy) 15 cl de bouillon (facultatif) Préparation Otez la queue des poivrons, évidez les, puis lavez les. Plongez les da [...]
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