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Ingrédients: 2 carottes 1 courgette 1 navet 1 gros oignons 4 pilons de poulet 1 cc de cumin Safran (pistil ou poudre) 1/2 cc de cannelle Sel et poivre 3 cs de son d'avoine par portion Piment si on aime Eau Préparation: Pour les légumes : Eplucher les carottes et le navet, les couper en dés régu [...]
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