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Ingrédients de la recette Recette pour 2 personnes Pour la sauce béchamel 35 g de beurre allégé 2 g de sel 10 g de farine 500 g de lait écrémé 1 g de muscade râpée ou en poudre 0,5 g de poivre Préparation 1 Sauce béchamel - 1.1 Préparons la béchamel... Dans une c [...]
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