Dinde avec courgette

Bonjour, Un plat léger, sauf peut-être le fromage, la viande et les légumes sont cuits à la vapeur. Le plus long est de faire les tagliatelles. Dinde, lamelles[...]

- 2 cuillères à café d'huile - 2 escalopes de dinde d'environ 120g crues - 400g de carottes - 1 oignon - 1 petite courgette - 1 cube de bouillon de volaille[...]

Bon samedi mes chers lecteurs. Le weekend s’annonce au calme car je termine une bonne vieille crève automnale qui m’a mise sur les genoux. Entre l’absence[...]

Pour 2 personnes 5,5 points par personne 2 cc d'huile 2 escalopes de dinde d'environ 120g crues 400g de carottes 1 oignon 1 petite courgette 1 cube de[...]

Bonjour, Un plat léger, sauf peut-être le fromage, la viande et les légumes sont cuits à la vapeur. Le plus long est de faire les tagliatelles. Dinde, lamelles[...]

Pour 2 personnes 5,5 points par personne 2 cc d'huile 2 escalopes de dinde d'environ 120g crues 400g de carottes 1 oignon 1 petite courgette 1 cube de bouillon[...]

Bon samedi mes chers lecteurs. Le weekend s’annonce au calme car je termine une bonne vieille crève automnale qui m’a mise sur les genoux. Entre[...]

Nombre de personnes - + 400 g de escalope de dinde 2 carottes 1 courgette Pâte de curry (en vente dans le rayon épicerie exotique de certaines grandes[...]

Nombre de personnes - + 1 dinde ou 1 beau poulet du gers 1 tomate 1 courgette 2 échalotes Ail 3 abricots secs 1 cuillère à soupe de miel Volailles J'ajoute à[...]