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Légumes et Tofu avec soja

Trouvé 8 recettes

Concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Pour réaliser les poireaux à l'aigre-doux 35 g d'huile d'olive 220 g de concombre 100 g de carottes 350 g de[...]

Source: supertoinette.com

Aubergines en salade au sésame

Ingrédients de la recette Recette pour 4 personnes Pour réaliser la sauce au sésame 15 g de miel 20 g de jus de citron vert 50 g de tahin 20 g de sauce soja[...]

Source: supertoinette.com
Aubergines aux oignons à la chinoise

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Pour les aubergines aux oignons à la chinoise 5 g de sel (dégorger) 30 g d'huile arachide 8 g d'ail 4 g de[...]

Source: supertoinette.com
Courgettes façon chinoise

Ingrédients de la recette Recette pour 2 personnes Cuisson des courgettes 30 g de beurre allégé 100 g d'échalotes 470 g de blanc de dinde 150 g de poivron[...]

Source: supertoinette.com
Courgettes façon chinoise

Ingrédients de la recette Recette pour 2 personnes Cuisson des courgettes 30 g de beurre allégé 100 g d'échalotes 470 g de blanc de dinde 150 g de poivron[...]

Source: supertoinette.com
Haricots mungo en salade

Ingrédients de la recette Recette pour 5 personnes Vinaigrette à la sauce soja Vinaigrette à la sauce soja Préparation 1 Haricots mungo en salade - 1.1 Laver[...]

Source: supertoinette.com

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