Légumes et Tofu sans moutarde pétoncles jambon

Ingrédients de la recette Recette pour 3 personnes Pour les courgettes parmentières 25 g de beurre allégé 180 g de pommes de terre nouvelles grattées, lavées[...]

Un surplus de légumes au frigo ? Essayez cette recette de muffins ! Au départ, je pensais avoir un peu exagéré sur la quantité de légumes (il y en a[...]

Quand j'ai vu cette recette chez Wendy , je suis tombée en amour avec la présentation! Et quand j'ai vu la simplicité et les ingrédients, j'étais gagnée[...]

Ingrédients: 6 courgettes rondes 1 oignon 400g de brousse 75g de lardons 25g de pignons de pin Margarine ou huile Quelques branches de thym Une demi botte de[...]

Ingrédients: 1 courgette (environ 500g ) 1 vingtaine de tomates cerises 30 g de saint nectaire 10 cl de crème liquide entière 2 oeufs sel , poivre huile[...]

- 2 aubergines - 1 courgette - 1 poivron rouge - 2 gousses d'ail - 120 g de mozzarella - 1 cuillère à soupe de ciboulette - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 3 personnes Pour les courgettes au parmesan 340 g de courgettes 6 g de ciboulette 40 g de parmesan 1 g de sel 0,5 g de[...]

Ingrédients de la recette Recette pour 2 personnes Chou-fleur et légumes vapeur 280 g de chou rouge 290 g butternut 380 g de chou-fleur Préparation 1[...]

- 250 g de lentilles du Puy - 1 courgette - 1 aubergine - 1 poivron jaune - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 petite boîte de tomates en cube (450 g) - Quelques[...]

INGREDIENTS: 1 kg de filet de dinde délices de viandes 2 carottes 4 pommes de terre  1 courgette 1 pincée de persil déshydraté de meszépices.com 1 pincée de[...]

- ravioli chinois porc et crevette - décongelés - bouquet de chou-fleur cru - carotte crue - deux tomates - rix aux asperges, courgette et romanesco[...]

2 poivrons rouges (500 g) 120 grammes de filet de poulet 1/2 courgette (130 g) 30 grammes de graines de couscous crues 200 grammes de coulis de tomates[...]

Ca c'est carrement trop trop bon!!!! j'ai adoré!! Pour 4 personnes il vous faut: 5 légumes à farçir (tomates, courgettes, poivrons...) 2 filets de poulet 100gr[...]