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Pâtes, riz & céréales sans volaille

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Salade de couscous aux lentilles germées

Nombre de personnes - + 150 g de couscous (semoule de blé fine) 2 tomates 1/2 concombre 150 g de lentille germées 1 petit bouquet de menthe fraîche 5[...]

Source: marmiton.org
Wok de poulet au nouilles chinoises

Ingrédients (pour 6 personnes) : - 4 belles escalopes de poulet(700 g) - 1 gros oignon - 2 ou 3 échalotes - 400 g de nouilles chinoises - 1 bocal de légumes[...]

Source: marmiton.org
Salade de farfalle

Ingrédients (pour 2 personnes) : - 20 dés de Boursin® Salade Basilic & Ciboulette - 100 g de farfalle - 200 g de petits pois frais - 1 petite boite de maïs -[...]

Source: marmiton.org
Tagliatelles au mascarpone et petits pois

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 300 g de tagliatelles - 125 g de mascarpone - 300 g de petits pois frais ou surgelés - 1 oignon - 1 gousse d' ail - 40 g de[...]

Source: marmiton.org
Pennes au poulet, tomates séchées et pignons

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 350 g de Pennes - 25 cl de crème liquide - 1 pot de tomates séchées à l'huile d'olive (du commerce) - 1 bouquet de basilic[...]

Source: marmiton.org
Risotto aux légumes de printemps

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 300 g de riz pour risotto - 4 carottes - 2 oignons - 2 poireaux (les vinaigrettes vont très bien) - 2 cuillères à soupe[...]

Source: marmiton.org

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