Pâtes, riz & céréales sans épices prunes oignon

On mange avec les yeux avant tout!!! SALADE ÉTAGÉE (COUSCOUS ET LÉGUMES) -1 tasse de couscous -1 bte (19 on) de lentilles égouttées et rincées -1/2 tasse de[...]

Bonjour, aujourd'hui une petite recette de taboulé extra dénichée dans le maxi-cuisine été 2012! Il est très, très parfumé et change du taboulé traditionnel![...]

Voici l'une de mes salades du midi, faciles à vivre, à faire et équilibrée. Mes collègues sont souvent impressionnés par mon courage de préparer un lunch[...]

Grosse chaleur aujourd'hui et cette petite salade sans prétention mais bien fraiche était bienvenue pour notre déjeuner. Pour 2 à 3 personnes : 1/2 verre de[...]

Voici une petite entrée fraiche qui prend des airs de fêtes par sa présentation. Pour 3 personnes: 4 petites tranches de saumon fumé 1 concombre quelques[...]

  Une entrée simple, fraîche et diététique ! Ingrédients ( 2 personnes ): 1/2 bol de graine de couscous moyenne 1 tomate 1/4 de concombre 6 cornichons 10[...]

A la recherche de recettes fraîches et faciles pour faire la fête au printemps, j'ai trouvé cette salade sur le site de Yum Cha , un super site bourré d'idées[...]

160 g de quinoa 1 concombre 150 g de féta light 20 feuilles de menthe 2 citrons verts 7 cc d'huile d'olive 2 cs de vinaigre balsamique sel et poivre du moulin[...]

  Une recette facile qui revient tous les ans avec les beaux jours (en espérant les apercevoir...les beaux jours!) pleine d'antioxydants et d'oméga3, complète[...]

     Une petite recette estivale en ce début septembre pour tromper la rentrée. Je me suis inspirée du taboulé libanais avec toutes ses herbes qui se marient[...]

Comment cuire un concombre avec classe, quand c’est précisément la fraîcheur et le croquant que nous, Européens, apprécions chez ce légume ? Pourtant, il[...]

Envie de légèr eté et de couleurs ? cette salade est pou r vous. D'ailleurs quelqu'un sait ce qu'on peut faire des fleurs de ciboulette? C'est joli mais ça se[...]