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Trouvé 6 recettes
4 personnes, 8 pp, 6.5 flexip. 200 g de chou blanc 4 petites carottes 100 g de graines germées 200 g de boulghour pré-cuit 40 g de noisettes 4 cc d'huile[...]
Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com![Salade de boulgour aux carottes, à la menthe ,[...]](/cache/fd/fdde387b4aa02592d876c58a21ed35af.jpg)
Cette salade accompagnera durant l'été vos brochettes ou grillades ou pourra tout à fait être emmener en pique nique .Elle est à base de boulgour mais aussi[...]
Source: ondinecheznanou.blogspot.com
Une salade végétarienne bien fraîche. Pour 3 fourchettes : 150 g boulgour 285 g maïs (= 1 petite boite) 250 g tomates cerises 250 g carottes 1 concombre Faire[...]
Source: lescrocsduloupinet.blogspot.com![Salade de boulghour, radis, graines germées et[...]](/cache/0b/0b24ff10e2e20f3a33c2ca5bf06445cd.jpg)
- 80 g de boulghour gros - 1 poignée de radis roses - 1 poignée de graines germées de poireaux - 1 carotte - 4 cuillères à soupe de crème légère - 50 g de[...]
Source: ptitchef.com
- mayonnaise - vinaigrette - boulgour cuit à l'eau salé - pommes de terre cuite à la vapeur - carottes râpée - tomates en cube - surimi en cube - betteraves[...]
Source: ptitchef.com
Allez je vous sers un peu de fraîcheur dans l'assiette avec cette petite salade joliment colorée. Je l'ai découvert dans le livre " Quinoa, boulgour & Cie[...]
Source: philomavie.blogspot.com
