Salades sans chips fromage cafe cailles caille cookies

4 personnes, 5 pp, 5,5 flexi 4 poires mûres 1 petite grappe de raisins 40 g de graines vitality mix (baies de goji,raisins verts, amandes et tournesol) 80 g de[...]

4 personnes, 3.5 pp ou 3 flexip.+* 200 g de jambon dégraissé 500 g d'asperges blanches 2 bottes de cresson 200 g de tomates cerises 1.5 cs de jus de citron 4[...]

4 personnes, 2 pp, 2 flexip. 4 chicons 5 mandarines 1 pincée de sel de céleri 1/2 jus de citron 60 g de raisins secs thym effeuillé sel et poivre cressonnette[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 2 blocs de mozzarella allégée 1 botte de cresson de fontaine 3 branches de marjolaine 1 petit pot Crème Épaisse 3 % quelques[...]

4 personnes, 4 pp, 3.5 flexip. 4 oeufs 15 pointes d'asperges vertes 1 fond d'artichaut 4 tomates 1 échalote cresson ciboulette persil 1 cc de moutarde à[...]

6 personnes, 3 pp ou flexip. 90 g de cresson sans les tiges 20 g de feuilles de basilic 20 g de feuilles de coriandre 10 g d'aneth 10 g d'estragon 30 g de[...]

4 personnes, 4 pp ou flexip. 4 oeufs 15 pointes d'asperges vertes 4 fonds d'artichaut 4 tomates 1 échalote cresson ciboulette persil 1 cc de moutarde à[...]

Voici un petit quizz tout à fait de saison dont les abonnés "facebook" ont déjà eu la primeur hier... Tout part d'une salade réalisée il y a quelques jours[...]

Ingrédients : 350 g de haricots blancs trempés 3 oignons de printemps 2 endives 1 dl de jus de pomme 4 cl d'huile de noisettes 4 cl de vinaigre xérès ou de[...]

Mozzarella Santa Lucia Mini (250 g) : 2 pots tranche de jambon cuit fumé : 2 grandes cresson : 200 g moutarde à l'ancienne : 1 c. à soupe vinaigre de vin : 1[...]

- 190 g de thon en conserve, égoutté en morceaux - 1 avocat pelé et en tranches - 250 ml de carottes en juliennes - 60 ml d' oignons émincés - 60 ml de[...]

120 g de cresson 80 g de oignons rouges 180 g de oranges 30 ml de huile d'olive extra vierge 15 ml de vinaigre blanc 5 ml de moutarde de Dijon sel poivre 1 g[...]