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Trouvé 7 recettes
![Salade de boulgour au fromage blanc, noisettes[...]](/cache/33/33aef11d8a5dbb1be87885f27d448321.jpg)
Ingrédients: 50g de boulgour 1 petite échalotte hachée 25g de noisette 50g de fromage blanc 1 càc de coriandre 1/2 càc de cumin en poudre Piment dEspelette[...]
Source: ptitchef.com
Une petite salade bien rafraîchissante, grâce à l'orange, pour ces journées ensoleillées. pour 2 personnes 50g de quinoa 50g de boulghour 1 avocat 1 orange 1[...]
Source: lespetitsplatsdetrinidad.blogspot.com
Une recette toute simple et bien fraîche pour l'été découverte dans un restaurant éthiopien. Pour 2 personnes: - 150g de boulgour - 1 échalote - une grosse[...]
Source: popote-et-papate.blogspot.com
4 personnes, 5 pp, 3.5 flexip.+* 300 g de viande de boeuf hachée 5 % 75 g de boulghour cru 2 cc d'huile de tournesol 2 échalotes hachées 4 cs de persil plat[...]
Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Voici une bonne salade de crudités, croquante, fraiche et légère , parfaite pour le joli temps que nous avons. Ingrédients: - 200 gr de boulgour - bouillon de[...]
Source: faispeterlarecette.blogspot.com
45 g de boulgour 200 g de persil 10 g de menthe fraîche 60 g de oignons verts/échalotes 120 g de tomates 1/2 citron de citron pressé en jus 65 ml de huile[...]
Source: cuisineaz.com
Une salade qui rafraîchit pour le plein été pour 4/6 personnes : - 100 g de boulgour - 100 g de pois chiches - 1/2 pamplemousse rose - le jus d'un demi-citron[...]
Source: dans-mon-assiette.blogspot.com
