Pour 6 Personnes 1PP/ personnes en SANS COMPTER Ingrédients; 350g de viande haché à 5% Mélange de légumes de ratatouilles surgelés non cuisiné 5 tomates coupé[...]

(je n'ai pas pris la salade verte qui accompagné mon assiette mais tant pis) Pour 4 personnes 10PP/ Personne en journée SANS COMPTER Ingrédients: 4 cuisses de[...]

(photo à venir) Pour 1 Personne 3 PP/personnes en journée SANS COMPTER Ingrédients: 60g de riz cru 1cc d'huile d'olive 20ml de vin blanc 500g de poireaux[...]

Pour 6 Personnes 4pp/personne en journée SANS COMPTER Ingrédients: 600g de blanc de poulet en morceaux 3 oignons émincés 2 poivrons rouges en morceaux 160g de[...]

Pour 5 personnes 1PP / personne en JOURNEE SANS COMPTER Ingrédients: 500gr de viandes haché à 5% 330g de carottes 400gr de courgettes 200gr de riz blanc 6CS de[...]

Pour 12 muffins 4PP Le Muffins Ingrédients: 250g de farine 1/2 paquet de levure chimique 80g de sucre 60g de beurre allégé 41% 2 oeufs 10cl de lait 1[...]

Voici une petite compote de fruit hyper simple et rapide à faire au cookéo. Prenez les fruits que vous voulez, pour ma part j'ai choisi -1 banane -5 abricots[...]

Pour 8 personnes 2PP l'unité ou 1PP en JSC Ingrédients: 2 oeufs 60g de sucre 60g de farine 1cc d'arôme d'orange 1 pincée de sel Préchauffer le four à[...]

(je fais vraiment des photos pourris il va falloir que je trouve autre chose!) Recette trouvé chez VANDA 9PP la part ou 00PP en JSC Ingrédients: 200g de pomme[...]

Recette de chez VANDA Attention, recette revisitée, je n'avais pas tout ce les ingrédients. Pour 8 parts 3 PP la part ou 2 PP en JSC Ingrédients: 500g de[...]

Recette trouvé sur le livre "Best of Weight Watchers" Pour 4 personnes 6PP la part ou 1.5 PP en JSC Préparation: 10 minutes Cuisson: 7 minutes Ingrédients:[...]

Recette prise sur le "Best of Weight Watchers" Pour 8 part 6PP la part Ingrédients: 1 oeuf 90g de sucre 1 fromage blanc 0% 100g de farine 1 sachet de levure 3[...]

Recette inspiré sur Marmiton Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson au four: 15 minutes Pour 4 personnes 8 PP la part ou 6 PP en JSC Ingrédients: 1[...]

Recette tiré du livre "Best of Weight Watchers" Pour 4 personnes Préparation 15 minutes Cuisson: 1 minute Repos 1 heure 5 PP la part Ingrédients: 60g de[...]

Recette tiré du livre "Best of Weight Watchers" Pour 6 personnes 15 minutes de préparation 1h de cuisson 5 PP par personne ou 4 PP en JSC Ingrédients: 1[...]