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Boulettes de poisson ww, Recette Ptitchef

Source: http://www.ptitchef.com/

Directives

- du poisson - du chapelure - 1 oeuf - oignon finement haché - des graines de sésame - 1 cuillère à soupe de matière grasse - du chou-fleur - une petite sauce béchamel light Préparation Etape 1 Faire dégeler le poisson et bien l'éponger avec du papier absorbant. Etape 2 Véri [...]

Lire la recette au temps de ptitchef.com

Ingrédients

  • oignon
  • poisson
  • sésame
  • chapelure
  • chou
  • oeuf
  • béchamel

Difficulté: Moyenne

Categories

  • Avec des fruitsNon
  • Avec des légumesNon
  • Avec des pâtesNon
  • Avec les vertsNon


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Ingrédients

  • oignon
  • poisson
  • sésame
  • chapelure
  • chou
  • oeuf
  • béchamel

Difficulté: Moyenne

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