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En accompagnement ou en salade, ces courgettes farcies sont un allié santé. A la fois équilibrées et gourmandes, elles ont l'avantage d'être rapide à réaliser juste garnie de boulghour et de quinoa. Et pour une touche qui rappelle le sud et le soleil, j'ai rajouté quelques condiments ( olives n [...]
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Ingrédients
- persil
- poivre
- citron
- confiture
- salade
- poivron
- tomate
- bouillon
- huile
- vinaigrette
- boulgour
- olive
- quinoa
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- Avec des fruits de merNon
- Avec des fruitsNon
- Avec des légumesOui
- Avec des pâtesNon
- Avec les vertsOui
- Avec du boeufNon
- Avec du porcNon
- Avec de la viande hachéeOui
- Avec de la volailleNon
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Ingrédients
- persil
- poivre
- citron
- confiture
- salade
- poivron
- tomate
- bouillon
- huile
- vinaigrette
- boulgour
- olive
- quinoa
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