Salade de chou avec noisette

4 personnes, 8 pp, 6.5 flexip. 200 g de chou blanc 4 petites carottes 100 g de graines germées 200 g de boulghour pré-cuit 40 g de noisettes 4 cc d'huile[...]

Le revoilà !!! Avec l'automne et l'hiver, on va revoir du chou kale sur les étals (des magasins bios, le plus souvent). Toujours curieuse d'essayer de le[...]

On commence ce début de semaine en légèreté! Voici une salade originale, saine ,savoureuse et pleins de vitamines ! ! Ah les choux de Bruxelles, ces mal-aimés![...]

Pour 4 personnes Temps de préparation 10 minutes 1/4 de chou rouge 2 c à soupe d’huile d’olive 1/2 mangue 1 c à soupe de raisins secs 1 c à soupe[...]

Comme plusieurs fois à présent lors de mon passage dans la grande ville de Paris j'en ai profité pour aller dans des épiceries bio afin de trouver le chou kale[...]

Voici une petite salade d'hiver croquante, avec des légumes de saison . Oui, car réaliser une salade de crudités en hiver est tout à fait possible sans avoir[...]

Les ingrédients : Pour une belle salade, il vous faut : - 1/2 chou blanc ou un petit chou chinois - 1 petite carotte - 1 tronçon de concombre (environ 10cm) -[...]

Comme plusieurs fois à présent lors de mon passage dans la grande ville de Paris j'en ai profité pour aller dans des épiceries bio afin de trouver le chou kale[...]

Pour 4 personnes Temps de préparation 10 minutes 1/4 de chou rouge 2 c à soupe d’huile d’olive 1/2 mangue 1 c à soupe de raisins secs 1 c à soupe[...]

Une salade de crudités composée, inspirée d ' "une aiguille dans le potage" , à préparer à l'avance, le temps que le chou s'attendrisse. Ingrédients 1/4 de[...]

1/2 chou rouge jus de 2 oranges 10 grains de raisin (sans pépin) 3 cebettes 50 g de noisettes Pousses de poireau 1 bouquet de persil 3 cuil à soupe d’huile[...]

- Chou rouge - 2 pommes - 1 noisette de beurre - 200 g de lardons - 3 gousses d'ail - 6 cuillères à soupe d'huile - 3 cuillères à soupe de vinaigre - 1 oignon[...]

- 1/2 chou rouge - 1 grosse pomme - 1 noisette de beurre salé - 2 poignées de cranberries - 2 poignées de noix - 1 cuillères à soupe de moutarde au cassis - 1[...]

1/4 de chou blanc (émincé) 4 cuillères à soupe de vinaigre blanc 2 cuillères à soupe d'huile de noisette 100g d'allumettes de lardons fumés sel poivre[...]

1 sachet de choux de Bruxelles Une poignée de noisettes (grillées ,concassées non salées) Une poignée de dattes (sans pépins coupés) ½ Oignon rouge (en petits[...]