Boulettes

6 personnes, 10 pp pour 3 boulettes 500 g de filet américain nature 250 g d'haché porc et veau 1 jaune d'oeuf 50 g de pesto  Sacla à la genovese 64 g de pain[...]

1 pp la boulette 8 gros radis roses 200 g de fromage chèvre frais 4 pincées de fleur de sel 2 pincées de poivre à queue 1 cc de raifort glaçons + eau dans un[...]

4 personnes, 4 blancs d'oeufs 200 g d'Apenzeller râpé 4 cs de persil plat haché 1/4 de cs de pili-pili 100 g de chapelure 1 dl d'huile d'olive sel et poivre[...]

4 personnes, 9 pp, 6 flexip.+* 160 g de riz blanc 1 poivron rouge 200 ml de crème 3 % 1 aubergine 400 g de haché de boeuf maigre 1 courgette 1 cs d'épices[...]

4 personnes, 2.5 pp, 2 flexip.+* 1.5 kg de cèleri-rave 40 g de semoule de maïs 2 oeufs 10 cl de crème 3 % sel et poivre Préchauffer le four à 180°. Cuire le[...]

4 personnes, 10 pp, 8 flexip. 160 g de riz Basmati 1 Marmite de Bouillon Knorr Légumes 360 g de haché de boeuf 3 cc d'huile 1 oignon blanc 2 poivrons jaunes 1[...]

4 personnes, 8 pp, 7.5 flexip.+*** 500 g de boeuf haché 1 cc de moutarde 2 cs de fromage blanc 0 % 2 oeufs origan sel et poivre tomates séchées maison sans[...]

4 personnes, 8 pp ou flexip. 16 boulette 500 g de viande de boeuf hachée 100 g de Comté taillé en petits dés Persil et coriandre hachés (1/2 botte de chaque)[...]

18 boulettes, 2 pp, 1.5 flexip.+* 150 g riz rond à dessert 1 litre de lait écrémé 1 étoile d’anis 150 g de ricotta 1 pêche 55 g de noisettes ou amandes hachée[...]

4 personnes, 9PP, 7 flexip.+* 400 g de filet de poulet haché 100 g de dés de fromage cheddar 1cm/1cm 1 oeuf 80 g de chapelure herbes fraîches 4 cc d'huile[...]

4 personnes, 10 pp, 8 flexip. 4 blancs de poulet x 100 g 1 oeuf 2 cs de chapelure 3 cs de coriandre ciselée 2 cs de graines de pavot 1 l de bouillon de[...]

5 personnes, 6 pp, 5 flexip. 500 g de fromage blanc 0 % 50 g de beurre 41 % 20 g de beurre 41 % 2 cc d'huile 50 g de farine 50 g de chapelure 3 oeufs Sel[...]

3 personnes 6 pp, 4 flexip.+* 240 g de filets de poisson blanc 1 oeuf 25 g de mie de pain 3 cs de lait écrémé sel et poivre jus de citron un peu de coeur de[...]

4 personnes, 7. pp, 5 flexip 600 gr de steak haché 5% 1 oignon moyen haché finement persil haché 1/2 cc de cannelle 1 clou de girofle 1/2 cc de gingembre moulu[...]

1 personne, 7 pp, 4 flexip. 4 boulettes de bœuf 180 g 1 petit oignon 100 g de julienne de carottes 2 cc beurre 41 % sel et poivre épices au choix (herbes de[...]