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Sandwich

Trouvé 7 recettes

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Sandwich niçois

4 personnes, 8 pp, 7 flexip. 4 petites faluches x 50 g 2 tranches de fromage ww mi-vieux 4 tranches de jambon cru ww 200 g de haricots verts extra-fins 1/2[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Sandwich au saumon et au Boursin

1 personne, 8 pp, 7 flexip. 1 petite faluche x 50 g 90 g de Boursin fines herbes light 2 tranches de saumon fumé x 25 g radis aneth frais Couper la faluche en[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com

Sandwich aux crevettes

4 personnes, 5 pp, 3 flexip.+** 20 grosses crevettes roses  240 g 8 tranches de pain aux céréales x 25 g Quelques feuilles de batavia 2 cs de fromage blanc 0%[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Sandwich au fromage, épinards et champignons

1 personne, 10 pp, 9 fexip. 1 tranche épaisse de pain de campagne x 60 g 1 cs mayonnaise allégée 40 g d’épinards frais 3 champignons, tranchés ou hachés 40 g[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Sandwich BLT

1 personne, 6 pp, 5 flexip. 2 tranches de pain complet, grillées x 25 g 1 cs de mayonnaise allégée 4 fines tranches de bacon 20 g 2 tranches de tomate,[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Sandwich à la salade d'oeuf

4 personnes, 6 pp, 5 flexip. 8 tranches de pain de seigle, pumpernickel ou noir, grillées x 25 g 4 feuilles de laitue 5 oeufs durs hachés 1/3 tasse de coeur de[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Sandwich aux légumes et graines germées

1 personne, 4 pp, 3 flexip. 1 carotte râpée finement 1 panais râpé 1 poignée de jeunes pousses de sarrasin hachées 3/4 de tasse de fenugrec germé 3/4 de tasse[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com

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