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Légumes et Tofu

Trouvé 149 recettes

INCLUANT...

A L'EXCLUSION DE...


Paillassons de pommes de terre au curry

4personnes, 4 pp, 3 flexip. 600 g de pommes de terre à chair ferme, grossièrement râpées 0.75 cc de sel 20 g de maïzena 1 oeuf, légèrement battu 1 oignon fane[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Falafels à la sauce yaourt, couscous de blé[...]

4 personnes, 10 pp, 7 flexip.+* Sauce au yaourt: 250 ml de yaourt grec ou nature 0 % 20 g d'oignon rouge haché fin 30 g de dés de concombre 2 cc de persil plat[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Fenouil farci façon parmentier

1 personne, 10 pp 1 fenouil 120 g de filet américain nature boeuf 5 % un peu d'échalote ciselée 1 pointe d'ail 5 g de pignon de pin 20 g de tomates séchées[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com
Artichauts violet cuit au blanc, farce au[...]

Cette semaine, en me baladant sur le marché de Tournai, j'ai eu de la chance de trouver des petits artichauts violet, comme cela fait longtemps que j'en[...]

Source: fragoline-mespetitsplaisirs.blogspot.com

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