Légumes et Tofu

- 2 grosses courgettes (1 kg 100 au total) - 60 g de riz cuit - 50 g de bûche de chèvre allégée - 35 g de chorizo (7 grandes et fines tranches) - 80 g de[...]

4 courgettes 300 g de viande haché 1 échalote émincé 2 gousses d'ail émincés 40 gr de parmesan Thym, sel et poivre 1 béchamel maison 1 boite de tomate concassé[...]

800g de courgettes 100g de lard (lardons allumettes fumées) 2 gousses d'ail 2 CS d'huile d'olive 20 cl de bouillon de légumes 6 CS de crème liquide 1 CS de[...]

Pour 2 personnes : 4 tranches de jambon 3 poireaux (ou 2 selon la taille) sauce béchamel légère 60g de gruyère rapé Commencer par faire cuire les blancs de[...]

600G de courgette 200G de pommes de terre 250G d'eau 1 cube de bouillon de volailles 1 càc de coriandre 1 Kiri Sel Poivre Laver les courgettes, enlever le bout[...]

- 1 kg de courgettes - 1 gros oignon - 1 c. à s. d'huile d'olive - 1 c. à c. de curry - 1 à 2 c à s. de crème fraîche - un peu de persil, 30 g parmesan -[...]

1 pâte feuilletée 2 courgettes - 2 tomates 1 boite de thon aromatisé ou naturel 3 à soupe de moutarde à l’ancienne 200 ml de lait 60 g de crème liquide 3[...]

pâte brisée Thermomix, 170g de chorizo doux, 300g de poivrons rouges, 4 oeufs entiers, 150g de lait, 150g de crème liquide 15 ou 18% MG, sel, poivre couper le[...]

180 g de pois chiches 1 CHORIZO FORT 1 oignon 1 échalotte 20 g d'huile d'olives 540 g d'eau 1 c. à café bombée de romarin La veille laver et faire tremper[...]

4 à 5 poireaux 230 g de lait 130 g de crème fraîche épaisse 30 g de beurre 30 g de moutarde 1 c à s de jus de citron 2 feuilles de laurier 20 g de maizéna 1[...]

1 Pâte feuillée (maison ou achetée en rouleau) 2 tranches de jambon 2 poireaux 3 oeufs 20 cl de crème épaisse 2 cuillères à soupe de Chavroux 1/2 buche de[...]