Légumes et Tofu

Voila le soleil revient cela nous donne envie de manger tranquillou une recette super et tres facile a faire a vos assiettes 4 aubergines 1 kg de tomates (pas[...]

Moussaka.. Pour 2 personnes 4,5 points par personne -2 aubergines -200g de steack haché cru -un gros oignon -1 boîte de concassé de tomate -250 ml de lait[...]

Lentilles au jambonneau Unités ProPoints ® : 9 Parts : 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Facile Un plat de[...]

Frite au Epices Frite au Epices (5pp la part pour 6 personnes ) et 200 calories la part Pour changez un peux je vous est marquez une recette pour que celle qui[...]

Voila une recette que j ai farfouiller sur le net ; je la trouve trop bonne donc je vous la transmet voila bonne appetit a vous toutes ingrédients: -4 saumons[...]

Ingrédients 6 courgettes 1 Boursin ail et fines herbes 1 cube de bouillon 1 et demi litre d’eau Lavez les courgettes. Coupez et jetez les extrémités.[...]

P otage poireaux-carottes-pommes de terre Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Ingrédients pour 6 personnes : 2 pp par personnes - 4 poireaux - 5 pommes de[...]

Haricots a la provençale pour 4 pers 1PP la part préparation 20 mn cuisson 30 mn -1kilo gr haricots verts -4 échalotes -2 gousses d'ail - 2cs huile d'olive -4[...]

Courgette farcie http://www.facebook.com/ pages/La-Cuisine-de-Cha/ 147526985369224?ref=ts&fref =ts Cette recette est une base de ma copinautes Cha, je[...]