Légumes et Tofu

4 portions Préparation : 30 minutes Cuisson : 1 heure 5 minutes Congélation : 3 mois Ingrédients • 2 gros poivrons rouges • 1 t (250 ml) d'oignons émincés • 1[...]

Excellente et plus santé que les frites cuite dans l`huile ! 5 pommes de terre 2 c. à soupe huile végétale 1/2 c. à thé poudre de chili 1/2 c. à thé paprika[...]

Sûrement plus santé que les frites ! Ingrédients 5-6 grosses pommes de terre (ou l'équivalent en grelots pas pelés) 1 à 1 1/2 c. à soupe de mayonnaise[...]

Totalement satisfaite de cette recette, j`adopte ! Merci Sakya Temps de préparation : 30 minutes Temps de trempage : 1 nuit Temps de cuisson : 7 heures 1 L (4[...]

1 chou fleur en petit bouquet Béchamel: 3 c. à table de farine 3 c. à table de beurre 1 3/4 tasse de lait 1 tasse de fromage cheddar 1 pincée de muscade sel &[...]

Très bon ! 1 lb de haricots verts parées et coupés en bouchées( un sac 500g congelé) 1/2 tasse de bouillon de boeuf 3 c. à soupe de sauce soya 1 c.à soupe de[...]

Ingrédients 8 patates moyennes 1/4 tasse d'huile d'olive 1 c. à thé de romarin 1 c. à thé de sel d'oignon 1 c. à thé de poivre (4 poivres) Une pincée de sel 4[...]

Un excellent plat de viande et légumes ! 3c.à soupe d`huile végétale 1/2 lb de boeuf hachée 1/2 oignon haché 1 gousse d`ail hachée 2 échalotte vertes hachées[...]

Patates au four au parmesan et romarin Pommes de terre au four, sauce brocoli Cheddar Chou-fleu au gratin Purée de pomme de terre à la César Frites au four à[...]

8 patates moyennes 1/4 tasse d'huile d'olive 1 c. à thé de romarin 1 c. à thé de sel d'oignon 1 c. à thé de poivre (4 poivres) Une pincée de sel 4 c. à table[...]