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Poulet & Volailles

Trouvé 23 recettes

Tartines gratinées au poulet - DUKAN

Recette du JEUDI de l'ecalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond a " conso" ou " stab" de l'ancienne methode. 1 Toléré ( gruyère allégé )[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr

Blancs de poulets aux oignons (Bifinhos de[...]

Ingrédients: 5 oignons 1 boite de tomates pelées 2 gousses d'ail 1 kilo de blancs de poulet 1 bouillon de volaille dégraissé 250gr d'eau 1 feuille de laurier[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Rillettes allégées de poulet au curry - DUKAN

Phase PP Pour 4 personnes Ingrédients: 400 g de poulet cuit 1 yaourt naturel brassé à 0%MG 1 petit oignon 4 cornichons 1 jus de citron 1 càs de concentré de[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Poulet sauce courgette et moutarde - DUKAN

Ingrédients 6 blancs de poulet, 1 poivron rouge, 2 ou 3 gosses courgettes, 2 cc moutarde, sel poivre, crème fraiche a 4% 1 g d'ail Préparation Faire chauffer[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Terrine de volaille - DUKAN

Ingrédients: 300g de blanc de poulet 40g de gruyère allégé a 5% 3 œoeufs 2 Cs de crème allégée a 4% 2 échalotes ½ gousse d’ail ½ Cc de[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Ravioles au poulet - DUKAN

Phase PP Tolérés : maïzena Ingrédients: Pour la pâte: 30g de Maïzena (2 cs) 20 + 5g de lait écrémé en poudre mixé très fin (3 cs) 1 oeuf calibre moyen Sel[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Canellonis

Phase PP / Attaque A volonté Ingrédients: 1 escalope de poulet (env 150g) 1/2 oignon 1/2 cc de concentré de tomate 2 carré frais 0% ail et fines herbes Sel,[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Cannelonis poulet ricotta - DUKAN

Recette du SAMEDI et DIMANCHE de l’escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond a " conso" ou " stab" de l'ancienne méthode. 1 Toléré[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Brochettes de poulet tandoori - DUKAN

Ingrédients 4 escalopes de poulet, sans peau 100 g de fromage blanc a 0% . le jus d'un citron 1 cuillère à soupe d'épices tandoori Sel Préparation Couper les[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Roulés de poulet au bréssaola et fromage - Dukan

Recette du Vendredi de l’escalier nutritionnel Correspond a "Conso" ou "Stab" de l'ancienne méthode. 2 tolérés. Ingrédients: 4 blanc de poulet 12[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Nuggets de poulet et sauce au curry - DUKAN

Recette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond à attaque de l'ancienne méthode. 0 tolerés Ingrédients: Pour les nuggets[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Roulés de poulet au bréssaola et fromage - Dukan

Recette du Vendredi de l’escalier nutritionnel Correspond a "Conso" ou "Stab" de l'ancienne méthode. 2 tolérés. Ingrédients: 4 blanc de poulet 12[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Ballotines de volaille farcies - DUKAN

Recette du VENDREDI de l’escalier nutritionnel Correspond a "conso" ou "stab" de l'ancienne méthode. Ingrédients: Deux escalope de poulet Ail 1/2[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Poulet à la crème - DUKAN

Ingrédients (pour 4 personnes) 700 g de poulet coupé en petits morceaux 1 échalote 1 bouillon de cube de volaille dégraissé 1 c à s de moutarde 1 c à s de[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Mousse de foies de volaille - DUKAN

Ingrédients: 600g de foie de volaille 300g de carré frais 0% 2 cubes de bouillon de poule dégraissé Sel 4 épices poivre 1 feuille de laurier 2 clou de girofle[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr
Suprême de volaille - DUKAN

Ingrédients 4 blancs de poulet 8 tranches de viande de grison Moutarde à l'ancienne Herbes de Provence Poivre Préparation Couper les blancs de poulet dans le[...]

Source: minciravecthermomix.blogspot.fr

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