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Trouvé 23 recettes
Recette du JEUDI de l'ecalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond a " conso" ou " stab" de l'ancienne methode. 1 Toléré ( gruyère allégé )[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients: 5 oignons 1 boite de tomates pelées 2 gousses d'ail 1 kilo de blancs de poulet 1 bouillon de volaille dégraissé 250gr d'eau 1 feuille de laurier[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frPhase PP Pour 4 personnes Ingrédients: 400 g de poulet cuit 1 yaourt naturel brassé à 0%MG 1 petit oignon 4 cornichons 1 jus de citron 1 càs de concentré de[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients 6 blancs de poulet, 1 poivron rouge, 2 ou 3 gosses courgettes, 2 cc moutarde, sel poivre, crème fraiche a 4% 1 g d'ail Préparation Faire chauffer[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients: 300g de blanc de poulet 40g de gruyère allégé a 5% 3 oeufs 2 Cs de crème allégée a 4% 2 échalotes ½ gousse dail ½ Cc de[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frPhase PP Tolérés : maïzena Ingrédients: Pour la pâte: 30g de Maïzena (2 cs) 20 + 5g de lait écrémé en poudre mixé très fin (3 cs) 1 oeuf calibre moyen Sel[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frPhase PP / Attaque A volonté Ingrédients: 1 escalope de poulet (env 150g) 1/2 oignon 1/2 cc de concentré de tomate 2 carré frais 0% ail et fines herbes Sel,[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frRecette du SAMEDI et DIMANCHE de l’escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond a " conso" ou " stab" de l'ancienne méthode. 1 Toléré[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients 4 escalopes de poulet, sans peau 100 g de fromage blanc a 0% . le jus d'un citron 1 cuillère à soupe d'épices tandoori Sel Préparation Couper les[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frRecette du Vendredi de l’escalier nutritionnel Correspond a "Conso" ou "Stab" de l'ancienne méthode. 2 tolérés. Ingrédients: 4 blanc de poulet 12[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frRecette du Lundi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants ) Correspond à attaque de l'ancienne méthode. 0 tolerés Ingrédients: Pour les nuggets[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frRecette du Vendredi de l’escalier nutritionnel Correspond a "Conso" ou "Stab" de l'ancienne méthode. 2 tolérés. Ingrédients: 4 blanc de poulet 12[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frRecette du VENDREDI de l’escalier nutritionnel Correspond a "conso" ou "stab" de l'ancienne méthode. Ingrédients: Deux escalope de poulet Ail 1/2[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients (pour 4 personnes) 700 g de poulet coupé en petits morceaux 1 échalote 1 bouillon de cube de volaille dégraissé 1 c à s de moutarde 1 c à s de[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients: 600g de foie de volaille 300g de carré frais 0% 2 cubes de bouillon de poule dégraissé Sel 4 épices poivre 1 feuille de laurier 2 clou de girofle[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.frIngrédients 4 blancs de poulet 8 tranches de viande de grison Moutarde à l'ancienne Herbes de Provence Poivre Préparation Couper les blancs de poulet dans le[...]
Source: minciravecthermomix.blogspot.fr